מתחברות

לחיות את החיים באמת

הצטרפי למסע של התפתחות, עוצמה ושינוי אמיתי.
תהליך נשי עמוק ומעשי עם דפנה טולדנו

←אני רוצה לשמוע פרטים

קבוצה קטנה ואינטימית · ליווי אישי לכל משתתפת

מתחברות

רוצה להרגיש יותר חיבור לעצמך?

רוצה זוגיות שבה תרגישי מוערכת, אהובה ובטוחה?

רוצה לבנות קשר קרוב, רגוע ובריא עם הילדים שלך?

להבין מה באמת עוצר אותך - ואיך לפרוץ קדימה?

להתחזק מבפנים, לגלות את הכוחות שלך ולחיות חיים של ביטחון, שמחה ומשמעות?

רוצה לשחרר תקיעויות ולזהות את מה שעוצר אותך? רוצה לקבל כלים פרקטיים ומעשיים לחיי היום יום ולהתקדם בעצמך גם לבד בבית?

קורס מתחברות נוצר בדיוק בשבילך!!

את לא צריכה להיות מישהי אחרת.

את צריכה לחזור להיות את.

השאירי פרטים ונחזור אלייך בקרוב!

גם לך נמאס ש....

✦

עוד בוקר בלי חשק ואנרגיה ליום הבא?

✦

להרגיש שאת עומדת במקום?

✦

את לא מרגישה אהובה?

✦

שאת לא מגשימה את עצמך?

✦

הפחדים מנהלים אותך?

✦

הילדים לא משתפים פעולה?

אז למי הקורס מתאים?


זה לא עוד קורס תיאורטי. זו הזמנה לשינוי אמיתי בחיים שלך!
למי שרוצה...

  • לקום באנרגיות - להתחיל כל בוקר בתחושת חיוניות ובתשוקה לעשייה.
  • להרגיש אהובה ומוערכת - ליצור מערכות יחסים עמוקות, לחזק את הקשר עם הבעל והמשפחה ולשפר את הזוגיות.
  • לממש את הכוחות שבך - להביע את דעתך בביטחון בחברה ובעבודה, ולהגיע ליעדים שלך.
  • לקבל ולהשיג פשוט יותר - יותר שמחה, יותר ביטחון עצמי, פרנסה, רוגע, הנאה והעצמה אישית.

מה מיוחד בתהליך

ליווי אישי

לא נעלמות בקבוצה. כל אישה מקבלת מענה לפי מה שעולה אצלה ומתי שזה עולה.

כלים פרקטיים

לא רק מדברות על שינוי. יוצאות עם דרך ברורה ליישום בחיי היום־יום.

מרחב נשי בטוח

קבוצה קטנה שאפשר לומר בה דברים שלא אומרים במקומות אחרים.

הכוונה רגישה

בלי לחץ, בלי שיפוט, בקצב שלך.

מה תקבלי בתהליך

  • חיבור עמוק יותר לעצמך ולרצונות האמיתיים שלך.
  • ביטחון וערך עצמי שמגיעים מבפנים ולא תלויים במה שקורה בחוץ.
  • כלים לזהות פחדים, חסימות ודפוסים מגבילים - ולהתמודד איתם.
  • הבנה של המנגנונים שמנהלים את התגובות והבחירות שלך.
  • יכולת לזהות את הכוחות והכישרונות שלך ולהשתמש בהם.
  • כלים למערכות יחסים בריאות ומדויקות יותר.
  • זוגיות עם שיח פתוח יותר ותחושה של להיות מוערכת ואהובה.
  • קשר קרוב ורגוע יותר עם הילדים ועם הסביבה.

את לא צריכה להיות מישהי אחרת.

את צריכה לחזור להיות את.

השאירי פרטים ונחזור אלייך בקרוב!

מבנה הקורס:

  • 12 מפגשים פרונטליים.
  • כל מפגש 3 שעות של תוכן מטורף!
  • שיעור לייב באינטרנט של שאלות ותשובות פעם בשבוע / שבועיים.
  • ליווי אישי תומך ולבבי עם דפנה לאורך כל הקורס.
  • התייחסות לכאבים שלך!
  • כלים פרקטיים שתוכלי ליישם ביום יום.

הקורס הזה כנראה לא מתאים לך אם

  • את מחפשת פתרון מהיר או טיפ אחד שיסדר הכול. זה תהליך, והוא לוקח זמן.
  • את רוצה שמישהו אחר ישתנה בשבילך. כאן העבודה מתחילה ממך.
  • אין לך כרגע מקום להתפנות למפגשים ולעבודה שביניהם.
  • את מחפשת מענה טיפולי ממוקד. זה קורס וליווי, ולא תחליף לטיפול.
דפנה טולדנו
מנחת התהליך

נעים להכיר, אני דפנה טולדנו - נשואה ואמא לשמונה, מנטורית בכירה בצוות הליווי של אלישבע גרוניך (מייסדת "עפות על החיים"). מתוך ניסיון חיים עשיר וליווי של מאות נשים, אני מזמינה אותך ל "מתחברות" - תהליך נשי עמוק ומעשי בהנחייתי שנועד לעזור לנשים לעצור לרגע את המרוץ, לפגוש את עצמן, להתחבר מחדש לנשמה, לכוחות שלהן ולחיים שהן רוצות ליצור.

אני מאמינה שלכל אישה יש אור ייחודי שלה! לא נולדנו להיות אותו הדבר - לכל אחת יש את הדרך שלה, את הסיפור שלה ואת מה שהיא באה להביא לעולם.

אני מלווה את הנשים לעבור תהליך שמאפשר להן להבין מה עוצר אותן בחיים, לרפא כאבים, לשחרר תקיעויות ולגלות מי הן באמת ומה הרצונות שלהן. המטרה היא לא רק לדבר על שינוי, אלא לעשות שינוי שכבר במהלך הקורס, כמו קסם, קורה - ולקבל כלים ודרך ברורה שהן לוקחות איתן לחיי היום יום.

הכי טוב לשמוע את זה מהן

נשים מספרות על התהליך

נשים אמיתיות שעברו את התהליך משתפות במילים שלהן מה השתנה, מה הן לקחו איתן ואיך זה פגש את החיים עצמם.

המלצת וידאו
חוויה אישית מהתהליך לחצי לצפייה
המלצת וידאו
מילים מתוך הדרך לחצי לצפייה
המלצת וידאו
מה נשאר אחרי הקורס לחצי לצפייה
ויש גם מי שבחרה לספר בקול

המלצת שמע אישית מאחת המשתתפות בתהליך.

נשים שכבר עברו את הדרך

מה נשים אומרות

מילים אמיתיות מנשים שהגיעו לתהליך, פגשו את עצמן מחדש ולקחו את הכלים אל תוך החיים.

זוגיות ואימהות

דפנה מצליחה להוריד רעיונות גדולים לפרקטי הכי מעשי - גם בעבודה הזוגית, להיות עטופה ומוערכת, וגם בלחיות אימהות שמחה ומהנה. כלים לחיות עם חיבור פנימה, להצליח לזהות את הגבולות שלי ולשמור עליהם. כלים לכאוב כאבים שחוסמים אותנו. משנה חיים! ממליצה בחום לכל מי שמרגישה שהחיים גדולים עליה.

בוגרת הקורס
דרך חיים

זו דרך חדשה, שפה חדשה. החיים משתנים לטובה ללא הכר, והיחס למורכבויות ולאתגרי החיים מקבל זווית אחרת לגמרי. שיטה שנותנת כלים לחיים, לא משהו רגעי חולף אלא דרך חיים. גם המבט על הזוגיות משתנה לחלוטין - הזוגיות מקבלת רעננות והתחדשות. ממליצה בחום לכל אישה שמחפשת לחיות חיים משמעותיים.

גילי א׳
התבוננות פנימה

הקורס עם דפנה פתח בפניי עולמות אחרים של דעת ויכולת התבוננות טובה יותר על סיטואציות בחיים בכלל ועל דברים שנוגעים לי אישית בפרט. דפנה תמיד מאירת פנים, מסבירה ולבבית, יודעת לאבחן ולדייק את הדברים בצורה נכונה.

אילנית
ליווי אישי

זכיתי במנטורית, בשליחה מדהימה. ליווית, ייעצת, חלקת מחוכמתך - לא יכולתי לבקש טוב מזה. זו הייתה עבורי זכות עצומה.

יעל
שחרור דפוסים

במפגשים לומדות יחד על דרך מיוחדת להתחבר לרגשות העמוקים שלנו, מחוויות שצרובות בתת המודע מלפני שנים ומנהלות אותנו בחיים עכשיו. לומדות לאט לאט איך לשחרר אותם ולנקות את הלב והנפש. מרגישים את המקצועיות שלה ממש, עם ליווי אישי לכל אחת. מפגישה לפגישה הדברים הופכים להיות חלק מאיתנו. מרגישה את השינוי.

בוגרת הקורס
שיח נשי

למדתי אצל דפנה את הקורס מתחברות והיה פשוט מדהים. כל שבוע חיכיתי למפגש - שיח נשי מרתק שנותן הרבה כלים ליום־יום, גם מבחינה אישית, גם זוגית וגם מול הילדים. דפנה כיוונה אותנו בסבלנות ונתנה לכל אחת מענה אישי. ממליצה בחום לכל אישה!

בוגרת הקורס
שינויים קטנים

לא יאומן איך השיעורים שאני לומדת אצלך הולכים איתי כל היום, בכל סיטואציה. אני לא רוצה שהקורס ייגמר. מרשה לעצמי כל פעם עוד קצת להקשיב לעצמי ולגוף שלי, מתמלאת ברצון להעמיק את הקשר עם בעלי ולפתוח את השיח שלנו לעומקים והבנות שלא היו לי קודם. אני מוצאת את עצמי מתחילה לעשות שינויים קטנים.

בוגרת הקורס
מרחב בטוח

אני כותבת לך משום שאני בוטחת בך ומרגישה מאוד בנוח לכתוב דברים שאני לא פותחת בשום מקום אחר. אשמח ממש להישאר במקום שאת נותנת לי הכוונה ואת חום הלב שעובר ממך.

בוגרת הקורס
התחלה של שחרור

חייבת לציין שאני כבר מרגישה שמתחילה להשתחרר ולהיות קלילה יותר. תודה על הליווי.

בוגרת הקורס

את לא צריכה להיות מישהי אחרת.

את צריכה לחזור להיות את.

השאירי פרטים ונחזור אלייך בקרוב!

איך את יוצאת מהתהליך

לא אישה אחרת. את - רק בגרסה שאת מזהה בעצמך.

מחוברת

יודעת מה את מרגישה, מה את רוצה ומה נכון לך.

בטוחה

הביטחון מגיע מבפנים, לא מהאישורים של אחרים.

רגועה

כשמבינים את הדפוס, הוא כבר לא מפעיל אותך באותה עוצמה.

מדויקת

בגבולות, בזוגיות, מול הילדים ובעבודה.

שאלות שנשים שואלות אותי

אין לי זמן. באמת שאין.

זה בדיוק מה שאמרו לי רוב הנשים שהיו בקורס. האמת היא שהתהליך מחזיר זמן יותר משהוא לוקח, כי הרבה מהעומס מגיע מדפוסים שמייצרים עוד ועוד עבודה מיותרת. המפגשים מרוכזים ומוגדרים מראש, והעבודה שביניהם נעשית תוך כדי החיים ולא במקומם.

אני לא בטוחה שזה מתאים לי.

תחושה נורמלית לגמרי, ואת לא צריכה להחליט לבד. תתקשרי או תכתבי לי בוואטסאפ, נדבר כמה דקות, ואם אני אראה שזה לא הזמן שלך - אגיד לך את זה בכנות.

אני בגיל שכבר קשה להשתנות.

בקורסים שלי היו נשים בשנות ה־30 ונשים בשנות ה־50 והלאה. הגיל לא מה שקובע, אלא הנכונות להסתכל פנימה. בפועל, דווקא נשים עם יותר ניסיון חיים עושות תהליכים עמוקים במיוחד.

כבר עברתי תהליכים. למה שזה יהיה שונה?

הרבה נשים מגיעות אחרי סדנאות, טיפולים וקורסים. מה שהן אומרות זה שכאן הידע לא נשאר תיאורטי - הוא יורד לרמה של "מה אני עושה עם זה מחר בבוקר". השילוב של קבוצה קטנה, ליווי אישי וכלים פרקטיים הוא מה שעושה את ההבדל.

אני לא אוהבת לדבר מול קבוצה.

לא חייבים. הקבוצה קטנה ובטוחה, וכל אחת משתתפת במידה שנוחה לה. יש נשים שמדברות הרבה ויש כאלה שמקשיבות ועובדות בשקט - שתי הדרכים לגיטימיות.

מה אם אני מפספסת מפגש?

כל המפגשים מוקלטים ככה שלא תפספסי כלום!

את לא צריכה להיות מישהי אחרת.

את צריכה לחזור להיות את.

השאירי פרטים ונחזור אלייך בקרוב!